肠菌群失调的情况应该怎么办

发布时间:2014-03-04 点击数:85 次

  肠菌群失调主要是因为一些细菌或病毒通过各种途径进入到肠道,扰乱了肠道内正常的菌群秩序,肠菌群失调就会导致患者出现胃肠功能能紊乱的情况,您的腹痛、腹泻就是这样来的。


  出现了肠菌群失调的情况应该怎么办?


  肠菌群失调主要有两个方面的原因,一方面是新的细菌入侵,打破了原有的细菌的平衡,另一方面的原因主要是身体缺乏某一种元素导致肠菌群失调。您的情况是前者,有可能您吃了一些不干净的食物导致的。这种情况下,就要服用抗生素杀菌消炎,清除多余的有害细菌,除了清除之外,还要补充益生元,重新将肠菌群进行调整,使其恢复正常。但是抗生素不能乱用。


  在平时生活中也要在饮食方面引起注意,首先就要保证食物的干净卫生,千万不要吃感染了细菌的食物。另外,我推荐您还可以喝一些酸奶,因为酸奶中含有丰富的抑菌因子,除了有杀菌的功能之外,还会补充益生元,调整菌群。还有,您平时还要多注意锻炼,提高身体免疫力,防止细菌入侵。


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