预防浅表性胃炎要注意饮食

发布时间:2014-03-27 点击数:119 次

  胃肠疾病的高发率开始让许多人思考自己的生活方式,生活和饮食习惯的改变能否预防胃肠疾病呢?浅表性胃炎的预防办法有什么呢?


  浅表性胃炎大多是因饮食不当形成的,所以调整饮食习惯很重要。


  注意饮食规律:胃肠疾病目前愈来愈年青化,这便是因当代的许多年青人为了工作常常忽视饮食,有一顿没一顿的。所以在预防萎缩性胃炎的时候,要注意保证一日三餐按时进行,不由于忙碌、不饿等借口不吃。


  营养均衡:许多的年青人为了便捷的就餐,总是采用方便面或者西式快餐来治疗,这些食品没有营养,并且长时间食用有致癌物质损害身体。日常大家要注意补充蛋白质、维生素等,注意营养均衡。


  少吃辛辣冰冷的食品:我们许多人总是喜欢吃辣的重口味的东西,偶尔的吃点没什么坏处,但是不要经常的食用,辛辣冰冷的食品对胃部的刺激较大,很容易形成胃黏膜受到伤害。


  如果不幸的感染了浅表性胃炎,患者较好不要担心,及时治疗就是较好的选择。


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来源:北京德胜门中医院