医师讲解,胃肠不好的科学调理知识

发布时间:2013-05-31 点击数:148 次

  好胃的肠胃是靠养出来的,健康应该把握在自己手里。而现在我们的生活中节奏快,生活压力也是日益渐大,这些对于我们的肠胃也是有直接或者间接的影响的,要注意调理。


  虽然各种胃肠病的表现各有差异,但也存在部分共同的表现,首要表现为:必须时期内体现规律性或不规律性的胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振、消瘦、贫血、大便不规律、口臭等等。


  据调查统计,当前我国胃肠疾病出现高发趋势,人群中八成以上得了差别程度的胃肠疾病,体现胃痛、胃酸、食欲不振、便秘等表现。但大部分患者以为是小问题,没有采取方式治疗。


  胃肠乃后天之本,是维持人体器官一般运转的能量来源,假如胃肠体现疾病而不采取治疗方式,也许造成人体免疫的瘫痪,各种疾病随之而来,严重时甚至会造成消化道出血、穿孔、诱发癌变,如胃癌、结肠癌等。


  改善5大生活习惯


  ——胃肠调理的较基础


  北京德胜门中医院医师指出胃肠疾病患者在日常生活中应当首要依靠注意饮食和保持良好生活习惯来调理胃肠,防止胃肠病的发病。首要包括以下几个方面。


  1、保持精神愉快和情绪稳定,避免出现紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的。


  2、肠胃病人要加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力。


  3、注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。


  4、还有当昼夜温差变化大的时间里,胃肠疾病患者要尤其注意胃肠的保暖,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。


  对于胃肠疾病的多见和高病发现象,我们要有正确的治疗观念,放任疾病发展,只会使疾病更加严重。胃肠疾病的治疗应当遵循及早正规原则,一旦发觉不明因素的胃肠不适,应当及早到正规医院检查治疗。


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来源:北京德胜门中医院