夏天当心“吃出”肠胃病

发布时间:2013-08-07 点击数:178 次

  在炎热的夏季、腹泻等肠胃不适表现是高发的,冷饮、啤酒、水土不服、着凉等都易引发腹泻、腹痛等肠胃疾病问题。北京德胜门中医院的医师指出炎夏饮食一定要注意,保护肠胃是关键。


  夏天各种冰冷的冷饮、饮料及瓜果都是人们降暑的“必备选择”,但是对此要注意,冰冷的食物非常容易降低胃肠的消化功能,若这时再暴饮暴食的话,很容易引起功能性消化不良。腹胀、嗳气、上腹不适、腹部隐痛等症状表现会接踵而至。

  冷热交替的饮食要注意


  夏季和冰的啤酒清凉爽口,而且啤酒含有多种人体必需的氨基酸和丰富的维生素,深受人们喜爱。炎炎夏日,喝上一杯,清爽宜人。


  但是对此也要注意适量,冰的啤酒如饮用不当,则有害无益。100克啤酒的酒精含量约为4克,过量饮啤酒也会醉人。另外,啤酒中含有大量的二氧化碳气体,饮后易发生胃肠胀气,同时酒精对胃黏膜有刺激性,容易导致溃疡出血。原有胃溃疡史的人若一次大量饮用啤酒很容易引起胃穿孔急症。


  特别是冰的啤酒配上烫的烧烤,这种冷热交替等吃法会让肠胃“受不了”,容易引起急性肠胃炎。


  夏季饮食我们还是要以保护肠胃为主,不然增到疾病将至时才“后悔莫及”。

来源:北京德胜门中医院